Yoga für einen gesunden Körper –
Mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance für dein Wohlbefinden.
Fühle dich vital und lebendig: Erlebe die transformative Kraft des Positive Aging Yoga
Altern hat keine Grenze – es ist eine Reise voller Wachstum, Energie und Lebensfreude! Mit Positive Aging Yoga kannst du deine körperliche und mentale Stärke fördern, Flexibilität bewahren und innere Ruhe finden.
Dies sind mehr als nur Ressourcen
Starte jetzt in ein entspannteres und kraftvolleres Leben – ganz in deinem Tempo
Entdecke deine innere Stärke und Lebensfreude – in jedem Alter und lerne mich persönlich kennen!
Ich bin Sabine,
Positive Aging Yoga – Mit Gelassenheit und Stärke älter werden
Mit 63 Jahren habe ich mein Leben neu entdeckt – weg von der Politik, hin zu Yoga und Positiver Psychologie. Durch persönliche Erfahrungen habe ich erkannt: Positives Altern beginnt im Kopf.
Nach meiner Ausbildung zur Yogalehrerin und zum Trainer für Positive Psychologie habe ich ein Konzept entwickelt, das Körper, Geist und Seele stärkt – Positive Aging Yoga.
➡ Mein Buch und Online-Kurs helfen dir, den Alterungsprozess bewusst zu gestalten, beweglich zu bleiben und innere Zufriedenheit zu finden.
Bist du bereit für einen neuen Blick aufs Älterwerden?
Entdecke Positive Aging Yoga jetzt!
Geht es dir auch so?
✔ Fühlst du dich manchmal unbeweglicher und weniger energiegeladen?
✔ Fragst du dich, wie du gelassen und mit Stärke älter werden kannst?
✔ Möchtest du Körper und Geist in Einklang bringen?
Positive Aging Yoga verbindet Yoga mit Positiver Psychologie und hilft Ihnen, den Alterungsprozess bewusst zu gestalten – für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Lebensfreude.
Mein Buch und Online-Kurs zeigen Ihnen, wie Sie mit einfachen Übungen und der richtigen Einstellung gesünder und zufriedener älter werden.
Jetzt entdecken und positiv ins nächste Lebenskapitel starten!
Yoga für einen gesunden Körper – Beweglichkeit, Kraft & Wohlbefinden
Das erwartet dich in meinem Online Kurs
Dieser Online-Kurs unterstützt dich dabei, deinen Körper gezielt zu stärken, Beschwerden zu lindern und dich rundum wohlzufühlen. Mit sanften Yoga-Flows, gezielten Übungen und Meditationen förderst du deine Gesundheit und dein inneres Gleichgewicht.
Das erwartet dich:
✔ 4 Yoga-Einheiten für einen gesunden Körper – Baue Kraft, Flexibilität und Stabilität auf.
✔ 4 Yoga-Videos bei Beschwerden – Spezielle Übungen zur Linderung von Verspannungen und Schmerzen.
✔ 1 Sonnengruß-Video – Aktiviere deinen Körper mit dieser dynamischen Abfolge.
✔ 3 „Inner Truth“-Videos – Verbinde dich mit deiner inneren Kraft und Klarheit.
✔ 3 geführte Meditationen – Fördere Entspannung und mentale Balance.
✔ 1 Pranayama-Atemtechnik – Finde Ruhe und neue Energie durch bewusste Atmung.
Für jedes Alter & jedes Level – Dein Yoga, dein Tempo!
Starte jetzt und bringe deinen Körper in Balance!
kind words
„Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen, auf ihnen zu surfen.“
- Swami Satchidananda
"Jeder Tag ist eine neue Gelegenheit, zu wachsen, zu lernen und mit Achtsamkeit zu altern."
- Unbekannt
"Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist."
- Patanjali
"Das Alter ist nur die Zahl der Jahre, die wir auf dieser Erde verweilen – nicht die Grenze dessen, was wir erleben können."
- UNBEKANNT
Mein Blog für persönliches Wachstum und Empowerment.
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