Verwandle dein Leben: Entdecke die Magie des Positive Aging Yoga!
Altern hat keine Grenze – es ist eine Reise voller Wachstum, Energie und Lebensfreude! Mit Positive Aging Yoga kannst du deine körperliche und mentale Stärke fördern, Flexibilität bewahren und innere Ruhe finden.
Ich bin Sabine,
Positive Aging Yoga – Mit Gelassenheit und Stärke älter werden
Mit 63 Jahren habe ich mein Leben neu entdeckt – weg von der Politik, hin zu Yoga und Positiver Psychologie. Durch persönliche Erfahrungen habe ich erkannt: Positives Altern beginnt im Kopf.
Nach meiner Ausbildung zur Yogalehrerin und zur Trainerin für Positive Psychologie habe ich ein Konzept entwickelt, das Körper, Geist und Seele stärkt – Positive Aging Yoga.
➡ Mein Buch und Online-Kurs helfen dir, den Alterungsprozess bewusst zu gestalten, beweglich zu bleiben und innere Zufriedenheit zu finden.
Bist du bereit für einen neuen Blick aufs Älterwerden?
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Geht es dir auch so?
✔ Fühlst du dich manchmal unbeweglicher und weniger energiegeladen?
✔ Fragst du dich, wie du gelassen und mit Stärke älter werden kannst?
✔ Möchtest du Körper und Geist in Einklang bringen?
Positive Aging Yoga verbindet Yoga mit Positiver Psychologie und hilft dir, den Alterungsprozess bewusst zu gestalten – für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Lebensfreude.
Mein Buch und Online-Kurs zeigen dir, wie du mit einfachen Übungen und der richtigen Einstellung gesünder und zufriedener älter werden kannst.
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kind words
„Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen, auf ihnen zu surfen.“
- Swami Satchidananda
„Mit jedem Atemzug kannst du dich erneuern. Das Leben beginnt in diesem Moment – egal, wie alt du bist.“
- Unbekannt
„Yoga lehrt uns, das zu akzeptieren, was wir nicht ändern können, und das zu verändern, was in unserer Macht steht.“
- B.K.S. Iyengar
„Das Alter ist nur die Zahl der Jahre, die wir auf dieser Erde verweilen – nicht die Grenze dessen, was wir erleben können.“
- Unbekannt
Mein Blog für dein persönliches Wachstum und Empowerment.
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