Willkommen auf deiner Yoga-Reise
Auf ein gesünderes und glücklicheres Leben!
Starte jetzt mit meinem Online-Schnupperkurs "Positive Aging Yoga" und erlebe, wie Yoga dir zu mehr Vitalität, Flexibilität und innerer Ruhe verhelfen kann – auch im fortschreitenden Alter. In diesem Kurs biete ich dir eine erste Einführung in mein Konzept "Positive Aging Yoga". Am Beispiel der Emotion „Freude“ stärkst du dein positives Mindset, lernst, was du für deinen gesunden Rücken tun kannst, und entdeckst in einer besonderen Meditation, den „guten Ort“ in deinem Körper. Habe ich dein Interesse geweckt?
Geht es dir auch so?
✔ Fühlst du dich manchmal unbeweglicher und weniger energiegeladen?
✔ Fragst du dich, wie du gelassen und mit Stärke älter werden können?
✔ Möchtest du Körper und Geist in Einklang bringen?
Positive Aging Yoga verbindet Yoga mit Positiver Psychologie und hilft Ihnen, den Alterungsprozess bewusst zu gestalten – für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Lebensfreude.
Mein Buch und Online-Kurs zeigt dir, wie du mit einfachen Übungen und der richtigen Einstellung gesünder und zufriedener älter werden kannst.
Jetzt entdecken und positiv ins nächste Lebenskapitel starten!
Hallo! Ich bin Sabine, deine Yoga Trainerin
Über mich
Mit 63 Jahren habe ich mein Leben neu entdeckt – weg von der Politik, hin zu Yoga und Positiver Psychologie.
Durch persönliche Erfahrungen habe ich erkannt: Positives Altern beginnt im Kopf.
Nach meiner Ausbildung zur Yogalehrerin und zum Trainer für Positive Psychologie habe ich ein Konzept entwickelt, das Körper, Geist und Seele stärkt – Positive Aging Yoga
KOMMEN WIR ALSO ZUSAMMEN!
SUCH NICHT WEITER
„Mehr Lebensfreude und Flexibilität – Dein Einstieg in Positive Aging Yoga!“
Der Schnupperkurs ist ideal für alle, die POSITIV AGING YOGA ausprobieren möchten, um ihre Lebensqualität zu verbessern und ihre körperliche Gesundheit zu unterstützen. Mit drei einfachen, aber wirkungsvollen Tools , die du bequem von zu Hause aus durchführen kannst, eröffnet sich dir das Potential von Positive Aging Yoga.
Noch mehr von mir
WORKSHOPS 2025
Positive Aging Yoga Workshop
2. März 2025 YogaBee, München
&
30. März 2025 Riverflow, Kirchheim bei München
Tagesretreat
31. Mai 2025 Schlehdorf, am Kochelsee
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Unverzichtbare Materialien für ein positives und bewusstes Älterwerden mit Yoga
Ein Blog für persönliches Wachstum und Empowerment.
Einmal im Jahr detoxen – klingt super, aber wie ist es wirklich? Ein persönlicher Erfahrungsbericht Vor ein paar Monaten kam mein Mann mit der Idee: „Lass uns mal wieder detoxen und eine Ayurveda-Kur machen.“
Sei stolz auf dich! Wenn ich in normalen Zeiten in mein Yogastudio gehe, bin ich meist von deutlich jüngeren Yogis und Yoginis umgeben.